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レタスの塩昆布和え塩昆布の塩気と旨味でレタスをいただきます。 材料(2人分) レタス…60g / ごま油…小さじ1/2 / 塩昆布…4g / 白ごま…少々 |
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レタスのしゃぶしゃぶヘルシーな鍋料理です。 材料(2人分) レタス…1/2玉 / 生ワカメ…70g / 小ネギ…1/2束 / シメジ…1/2パック / エノキダケ…1/2パック / 豚肉(しゃぶしゃぶ用)…200g / 昆布…10?長さ1枚 / 酒…大さじ4 / ポン酢…適量 |
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